Gesund, gelenkschonend und in netter Gesellschaft – rund um Seegrehna unterwegs.
Jeden Sonntagvormittag
Sportplatz Seegrehna
ca. 20 Mitglieder, seit 2005
Magda Schuster
034928 / 20415
Wir starten gemeinsam am Sportplatz mit einem Aufwärmprogramm. Anschließend geht es durch das angrenzende, wunderschöne Waldgebiet – mit kurzen Pausen für Atemübungen, Dehnung und Pulsmessung, um die optimale Herzfrequenz zu finden. Zurück am Sportplatz lassen wir die Runde mit einem Entspannungsprogramm ausklingen.
Interessierte für einen Schnupperkurs sind jederzeit herzlich willkommen!
Komm einfach sonntags vorbei oder melde dich bei uns – die ersten Schritte gehen wir gemeinsam.
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